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コレステロール値が改善されました♡ジムに通った効果が出たのかも?2026年08月02日リョウのゆ~らゆらブログ･･･出して週5日500~750m泳いで水中ウォーキングをして… 結構楽しく続けてまし･･･良い結果になった気がします 体重も1kgは確実に減りました･･･- #今週末の楽しみ クローゼットの収納力アップ2026年08月04日40代体重45kg ~基礎代謝1100kcal以下の世界･･･代 身長153cm2026年3月4日、体重51kg(BMI22超え) →･･･ャンディーチーズ3個夕飯運動·ウォーキング１時間半(職場🔁自宅)·･･･
- 週末の乾杯レシピにも❤瞬間爆速シャレオツおつまみ♪やみつきチーズログ❤2026年08月01日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･美味しい物としゅわしゅわが止まらなくて体重が不味いです(^_^;)💦や･･･せん?私だけ?落ち着いたら朝のウォーキング再開して、体重体調整えない･･･
- 少しずつ体重減って来てるかな。2026年08月04日楽しく♡美味しく食べるよ♡気分の波よゆるやかに♪双極性障害Ⅱ型と摂食障害について･･･からいい二度寝から10時半過ぎに起きてウォーキングへ出掛けました。気温は26℃と･･･~。蜜が出てて美味しそう今朝の体重61.9→ウォーキング後6･･･
- 令和８年８月３日(月)４日(火)ランチ・土用干し３日目・長男帰省の準備・網戸2026年08月04日心の動く瞬間･･･なりました 今日は出かけるので短めのウォーキングにします 午前５時１０分 お･･･にお代わり それなのに二人の体重差は３０キロ💦 地下鉄･･･
- 【アラフィフ パートの日常】 今回は朝GOと仕事で終了(笑)2026年08月04日ひでのブログ 『パート』やってます。･･･・パートタイマー・備えあれば憂いなし・ウォーキング・軽度の健康オタク(健康管理士･･･とはいかないw軽度の健康オタク体重は特盛りが消えました🤣小･･･
- 障害児育児のしんどさは消費カロリーゼロ?2026年08月01日一時保護からの再生~自閉症+重度知的障害児~･･･間無料だったかな?を受けることになり、体重報告のための体重計を買いました･･･他も諸々…知りたくなかったよ…ウォーキングと呼んでいる散歩も5月あた･･･
- 【目標】8月目標と7月結果2026年08月03日2人暮らしのひとり言暑すぎますね毎日溶けかけながら必死でウォーキングしている妊婦です。妊婦生活も長くてあと1ヶ月。ぽん･･･過ごしていくぞ。さて7月目標結果と8月目標です。･･･
- 【ラストスパート】ウオーキングを始めて気づいたこと2026年08月03日アラフォーだけどご飯３食食べて1年7ヶ月で-12kg達成!あと－5㎏を目指す奮闘記･･･酸素運動のダイエットで60㎏以上あった体重が49㎏台まで減り、その後も1･･･してますが… FITMIND ウォーキングパッド(パッド)-木目調楽･･･
- 自律神経の乱れに。40代からの心身を整える「深い安らぎ」のヘッドマッサージ2026年08月03日福岡市西区美容室ロイヤル周船寺店ノンジアミンカラー白髪染めヘアマニキュア頭皮に優しい白髪染め･･･支 甲 寅星座 乙女座身長 170cm体重 54kg寺 真教寺 浄土真宗･･･等学校 (陸上部)趣味 園芸 ウォーキング ランニング好きな書籍 変･･･
